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FOOD PHARMACY. IL CIBO E' LA MIGLIORE MEDICINA
FOOD PHARMACY. IL CIBO E' LA MIGLIORE MEDICINA
FOOD PHARMACY. IL CIBO E' LA MIGLIORE MEDICINA
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Editore:
Data di pubblicazione: Ottobre 2018
Collana: FUORI COLLANA VARIA
Codice: 9788869874833
Prezzo
18,90
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Descrizione di "FOOD PHARMACY. IL CIBO E' LA MIGLIORE MEDICINA"
In «Food Pharmacy», le autrici fanno punto ultime scoperte concentrandosi, in particolare, sulle ricerche effettuate dal dottor Stig Bengmark sulla correlazione fra infiammazioni croniche e alimentazione. Stanche dello scollamento tra la dieta "ideale", ovvero perfetta, e quella che realisticamente potremmo seguire per vivere una vita all'insegna del benessere ma anche del buonumore, le autrici accompagnano le 6 regole di base della cucina antinfiammatoria con ricette e sane e con consigli utili e facili da mettere in pratica. L'obiettivo è ridurre il proliferate dei batteri "cattivi" presenti in zuccheri, pasta, pane, riso bianco e grassi nocivi e accrescere la presenza di "batteri buoni", di cui sono ricchi frutta, verdura e grassi benefici (omega-3).
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