LA CALMA MENTALE

La calma mentale è considerata dalla sapienza yoga vedanta una delle qualificazioni per la liberazione dalla sofferenza prodotta dall'ego incapsulato nel corpo e separato dal tutto. La calma mentale è raggiunta con un lavoro di osservazione e di purificazione di fattori di sofferenza e illusione che sono di profonda rilevanza per i temi della psicoterapia e per la cura dei disturbi emozionali e comportamentali che costellano la sofferenza ordinaria.